Über mich

Herzlich Willkommen bei The Mindful Mom, wie schön, dass Du hergefunden hast!

Ich bin Aylisa, 31 Jahre alt, aus Berlin und seit der Geburt meiner Zwillingstöchter im Mai 2021 stelle ich mir immer wieder die Frage: wie bin ich eine mindful mom?
Denn Achtsamkeit nimmt schon lange einen wichtigen Teil in meinem Leben ein, aber seitdem ich Mama bin ist doch irgendwie alles anders. So viel Neues, so viel Glück, so viele Herausforderungen.

Wie ist man also eine mindful mom? Eins ist klar: das geht nicht von heute auf morgen und auch nicht jeden Tag. Das ist eine kleine Reise. Mit The Mindful Mom möchte ich meine Erfahrungen und Erkenntnisse auf diesem Weg festhalten. Ich möchte den Themen rund um das achtsame Mama-Sein Raum geben und Platz für Austausch schaffen. 
Das Beste: Auf meiner Reise begegne ich fast täglich anderen mindful moms von denen ich viel lernen darf und deren Impulse ich hier mit euch teile.
Ich freue mich auf Austausch, gegenseitiges inspirieren, bestärken und unterstützen - gerne auch auf Instagram.