10 Affirmationen für gestresste Mamas

Stress ist in deinem Alltag gerade allgegenwärtig und dir wird vor lauter To Do's regelmäßig schwindelig? Dann solltest du dir diese 10 Affirmationen genauer anschauen.

Falls das Thema Affirmationen neu für dich ist, schau gerne bei meinem Artikel So können dir Affirmationen im Mama-Alltag helfen vorbei.

Wenn Stress Teil deines Lebens ist, möchte ich dich einladen, dir diese 10 positiven Formulierungen anzuschauen. Vielleicht ist die ein oder andere Affirmation dabei, die dich anspricht und die du in deinen Alltag integrieren kannst.

Meine Affirmationen für gestresste Mamas

1. Ich bin eine großartige Mama und ich gebe jeden Tag mein Bestes.

2. Ich bin stark und überwinde jede Herausforderung, die das Leben mir gibt.

3. Ich mache Pausen im Alltag und sorge nicht nur für meine Kinder, sondern auch für mich.

4. Ich akzeptiere meine Grenzen und lerne, sie zu wahren und nein zu sagen.

5. Ich gehe geduldig und liebevoll mit meinen Kindern und mir selbst um.

6. Ich bin dankbar für die kleinen Momente des Glücks und der Freude in meinem Leben.

7. Wenn sich ein Problem auftut, finde ich eine Lösung oder suche mir Unterstützung.

8. Ich bin stolz darauf, eine Mutter zu sein und die Zukunft meiner Kinder mitzugestalten.

9. Ich vertraue darauf, dass ich die Fähigkeiten und Ressourcen habe, um alles zu bewältigen, was auf mich zukommt.

10. Ich habe das Recht, Zeit für mich selbst zu nehmen und meine eigene Bedürfnisse zu erfüllen, ohne mich egoistisch zu fühlen.