Mindful Mom Must-haves - November
Hier in Berlin verlieren die meisten Bäume bereits ihre Blätter. Das Wetter ist feucht und kühl, der Himmel grau. Die Abenden verbringe ich jetzt am liebsten mit einem guten Buch auf der Couch oder in der Badewanne. Entdecke meine Mindful Mom Must-haves für kalte Novembertage.
1. Feuer & Flamme
Zugegeben: Die gedrehten Kerzen erinnern mich ein bisschen an meine Oma - trotzdem sind sie irgendwie schön anzusehen und ich freue mich über den Trend. Für mich kann es im Herbst und Winter nicht genug Kerzen geben, da ist ein bisschen Variation doch eine gute Idee.
Gedrehte Kerze, zB. über etsy, ca. 4,50 €
2. Achtsamer Wegweiser
Schon seit einer gefühlten Ewigkeit folge ich Valerie Husemann auf Instagram. Ich liebe ihre inspirierenden Posts und die Stories aus ihrem Leben auf Bali. Jetzt hat die Soul & Business Mentorin ein Buch geschrieben. “Hör auf dich!” ist ein Wegweiser, der dabei helfen soll, die innere Kraft zu aktivieren, um das eigene, intuitive Leben zu gestalten. Das Buch steckt voller Meditationen, Achtsamkeits-Ritualen und Journaling-Anleitungen - ich liebs!
“Hör auf dich!” von Valerie Husemann via Amazon, ca. 18,00€
3. Im Handumdrehen zarte Haut
Die Brand Burt's Bees habe ich während meiner Schwangerschaft kennengelernt, als mein Freund mich mit der Belly Butter für werdende Mamas überrascht hat. Burt's Bees HAND SALVE ist jetzt wo es kälter wird mein ständiger Begleiter und macht - dank natürlicher Öle und Bienenwachs - raue Hände wieder zart.
Hand Salve Handcreme von Burt's Bees, ca. 14,95 €
4. Ab in die Wanne
Auch wenn ich nicht krank bin liebe ich Erkältungsbäder, wie die Bade-Essenz “Erkältungszeit” von Kneipp. Der angenehme Eukalyptus-Duft macht die Atemwege frei und wärmt schön durch.
Erkältungszeit Bade-Essenz von Kneipp, ca. 8 €
5. Eine Tafel Glück
Nach einem entspannenden Bad ab auf die Couch, eine (gedrehte) Kerze anzünden und ein gutes Buch zum Thema “achtsames Leben” lesen. Schön! Was fehlt? Ein Snack. Gerade liebe ich die Fairtrade-Schokoladen von Joko Winterscheidt. Mein Favorit ist die weiße Schoki mit karamellisierten Haselnüssen, Coffee Biscuits und Baiser.
Jokolade No.1 z.B. via Rewe, ca. 2,79 €
